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来自：豆瓣小组
我23年确诊了PMOS——多内分泌代谢卵巢综合征（原多囊），当时只是吃了优思明，但未改变生活方式；去年8月，又确诊了糖耐量异常。
但在此之前的每年体检，我的空腹血糖都在正常范围内，如果不是挂了内分泌科，做了OGTT，我完全不会想到我的血糖已经到这种地步了。当时我的BMI 正常，22.7，但做了DXA人体成分分析，才发现体脂率高达36.4%，要知道女性体脂率＞30%即可视为“肥胖”。
赤裸裸地看到了身体相关指标后，我不得不把...
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上周去桂林玩了几天，大吃特吃了几天米粉。
我一直对米粉没什么特别偏好，对路上时不时可见的“桂林米粉”也没啥感觉。直到去年在深圳南山的学府路上吃到一家，“招牌锅烧桂林米粉”。哇，经过多道工序做成的脆皮烧肉切薄薄的，浇上料汁，和米粉拌在一起，相当美...
